D'après la dernière étude sur le sommeil de l'Institut national du sommeil et de la vigilance, parue en 2025 :

• les Français dorment en moyenne sept heures par nuit, mais un Français sur cinq dort moins de six heures par nuit ;
• 73 % des Français déclarent se réveiller la nuit, à raison de deux fois par nuit ;
• 45 % des Français souffrent d'insomnie, 9 % d'apnées du sommeil, 7 % du syndrome des jambes sans repos et un Français sur deux déclare faire au moins une sieste par semaine.